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Última atualização: quinta-feira, 31 de março de 2016 14:25:12
Rede OncoVida Atualizado em 31 de julho de 2014 Câncer de mama

Como se proteger do câncer de mama

A mulher também se protege contra o câncer de mama quando tem hábitos de vida saudáveis.

  • Evite vícios o consumo de bebidas alcoólicas acima de 3 doses (equivalente a 3 latas de cerveja ou 3 taças de vinho) por dia
  • Evite o tabagismo
  • Procure ingerir alimentos com pouca gordura e ricos em fibras (frutas, vegetais e grãos).
  • Pratique exercícios físicos regularmente.
  • Vá ao médico e faça o rastreamento adequado (exame clínico de mamas e mamografia) para o seu risco e idade.
  • Não deixe de conhecer bem o seu corpo. Alterações encontradas devem ser comunicadas ao seu médico.

Essas ações diminuem o risco para câncer mama.

Saiba mais sobre este assunto tirando suas dúvidas com os profissionais de saúde em nossa rede social. Clique aqui e acesse agora mesmo.

Publicado em 26 de março de 2014 Atualizado em 31 de julho de 2014
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